ما الذي يسبب فروة الرأس الدهنية والأطراف الجافة؟
هناك مجموعة من العوامل التي قد تؤدي إلى هذا المزيج، أولها الوراثة بالطبع. ولكن هناك عوامل أخرى قد ترغب في النظر فيها مثل تبييض شعرك أو صبغه، والعوامل البيئية، ومنتجات الشعر وأدوات التصفيف.
فروة الرأس الدهنية والأطراف الجافة تتطلب العناية بالشعر نهجًا دقيقًا لضمان تنظيف فروة الرأس بشكل فعال دون تجريد الأطراف من الرطوبة. إليك روتينًا للعناية بالشعر مصممًا خصيصًا لمساعدتك على التوفيق بين احتياجات شعرك.
العناية بالشعر ذو فروة الرأس الدهنية والأطراف الجافة
التنظيف بشكل صحيح: اختر شامبو مصمم خصيصًا لفروة الرأس الدهنية. عادةً ما يتم تصنيع هذه المنتجات لإزالة الزيوت الزائدة دون أن تكون قاسية بشكل مفرط. ركز الشامبو على فروة رأسك فقط، وتجنب أطوال وأطراف شعرك حيث يمكن أن يزيل الرطوبة اللازمة. يمكن أن يساعد غسل الشعر بالشامبو بشكل أقل تكرارًا أيضًا؛ حاول تقليله إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
احرصي على ترطيب شعرك: في حين أن فروة رأسك لا تحتاج إلى ترطيب إضافي، فإن أطراف شعرك تحتاج إلى ذلك. ضعي بلسمًا غنيًا أو قناعًا مرطبًا على منتصف طول شعرك وأطرافه فقط. ابحثي عن منتجات تحتوي على مكونات مغذية مثل زيت الأرجان أو زبدة الشيا أو زيت جوز الهند. اتركي البلسم على شعرك لعدة دقائق لضمان اختراقه بعمق وترطيبه إلى أقصى حد .
استخدمي مقشرًا لفروة الرأس : يمكن أن تساعد مقشرات فروة الرأس أو الأمصال في تنظيم إنتاج الزيوت في فروة الرأس دون التأثير على الأطراف الجافة. ابحثي عن مقشرات الشعر التي تحتوي على مكونات مثل زيت شجرة الشاي أو بندق الساحرة أو حمض الساليسيليك، والتي يمكنها موازنة مستويات الزيوت دون تجفيف فروة الرأس.
تجنبي تصفيف شعرك بالحرارة: يمكن للحرارة أن تزيد من إفراز فروة الرأس للزيوت وتجفف أطراف شعرك أكثر. حاولي التقليل من استخدام مجففات الشعر ومكواة فرد الشعر ومكواة التجعيد. عندما تستخدمينها، ضعي دائمًا رذاذًا واقيًا من الحرارة وركزي الحرارة فقط على المناطق الضرورية مع إبعادها عن فروة الرأس والأطراف. في الأيام التي لا تغسلين فيها شعرك، ضعي في اعتبارك تسريحات الشعر التي تبقي شعرك مرفوعًا بعيدًا عن المزيد من ملامسة زيوت فروة الرأس. يمكن أن تساعد الضفائر والكعكات وذيل الحصان في إدارة توزيع الزيوت ومنع أطراف شعرك من الجفاف.
قص الشعر بانتظام : القص المنتظم ضروري لمنع الأطراف الجافة من التقصف والتسبب في المزيد من الضرر. يمكن أن يحافظ قص الشعر كل 6 إلى 8 أسابيع على نضارة أطرافك وصحتها.
النظام الغذائي المتوازن والترطيب: تذكري أن الشعر الصحي يبدأ من الداخل. تأكدي من تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن والترطيب المستمر . يساعد هذا في تنظيم إنتاج الزيوت الطبيعية في جسمك وتحسين صحة الشعر بشكل عام.
إن اتباع روتين العناية بالشعر المتخصص هذا يمكن أن يساعد في إدارة الاحتياجات المتناقضة لفروة الرأس الدهنية والأطراف الجافة. من خلال معالجة كل جزء من حالة شعرك الفريدة، يمكنك تحقيق شعر أكثر صحة وتوازنًا يبدو جيدًا ويشعرك بالراحة كل يوم.
