Claudine foong مدربة القوة والحركة والرفاهية في دبي، والرياضية السابقة المحترفة، والزوجة والأم. جلسنا مع Claudine للتحدث عن كل ما يتعلق بالجمال، وكيف ولماذا قامت بالتحول إلى العلامات التجارية النظيفة الواعية.
اخبرينا قليلاً عن نفسك
أهلاً! اسمي Claudine foong وأنا أم لطفلين صغيرين مذهلين، كما أنني محترفة سابقة في الجولف، لكن تركيزي على مدار الـ 12 عاماً الماضية كان موجهاً نحو تدريب الآخرين ليصبحوا أقوى، وليتحركوا بشكل أفضل ويعيشوا حياتهم بمزيد من الحيوية.
كيف تعرفت على الجمال النظيف؟
لطالما كانت الصحة والعافية من أولويات حياتي، وبصفتي رياضية محترفة في لعبة الجولف سابقاً، فأنا مدركة تماماً للطريقة التي أعالج بها جسدي، لاسيما البشرة التي تعدّ العضو الأكبر في الجسد، وحيث أن بشرتنا تمتص كل ما نضعه عليها، بدأت بالبحث عن المكونات الموجودة في الواقي الشمسي الذي كنت أستخدمه يومياً، حيث أنني أمضي عدة ساعات كل يوم ألعب وأمارس الرياضة في الشمس، وبعد ذلك كان التحول في منتجات العناية الشخصية التي كنت أستخدمها والتي استبدلتها ببدائل أنظف، أما عن المكياج فكان الجزء الأكثر صعوبة، فالعثور على منتجات نظيفة وذات أداء جيد مهمة ليست بسهلة. ومع ذلك، أصبح الالتزام الكامل بالجمال النظيف قرارًا سهلاً بعد أن اكتشفت أنني حامل في طفلي الأول، ومنذ ذلك الوقت لم أنظر إلى الوراء أبداً ولا يمكنني وصف السعادة التي كنت بها لهذا التحول.
كيف وجدت عملية الانتقال هذه هنا في المنطقة؟
أعيش في دبي منذ ما يقارب 9 سنوات وحتى وقت قريب، وجدت صعوبة في العثور على ما كنت أبحث عنه عندما يتعلق الأمر بالجمال النظيف، إلى أن اكتشفت Powder Beauty، وبدلاً من شراء كميات كبيرة من المكياج عندما أزور كندا كل عام وتخزينها هنا، وجدت الآن علامة تجارية محلية لا تلبي رغباتي فحسب، بل تتجاوز توقعاتي للجمال النظيف.
ما هي التغييرات الأخرى في نمط الحياة التي قمت بها لدعم نفسك؟
نحن عائلة من عشاق الطعام وبالنسبة لنا يرتبط الطعام بالثقافة إلى حد كبير. ونحاول دائماً تناول طعام نظيف قدر الإمكان عن طريق الحد من الجلوتين ومنتجات الألبان والأطعمة المصنعة والسكريات، ولكنني ما زلت أعطي لنفسي الفرصة لتناول وجبة لذيذة بين الحين والآخر! ومن جهة أخرى أنا أعتبر نشيطة وأمارس الرياضة بانتظام.
ما هي أهم 3 نصائح يمكن أن تقدميها لنفسك إذا كان بإمكانك العودة بالزمن إلى الوراء؟
1. شرب كمية من الماء تعادل 1 على 24 من وزن الجسم يومياً .
2. الذهاب إلى الفراش قبل الساعة 10 مساءً.
3. التأمل والتنفس لا يقلان أهمية عن الحركة والأكل النظيف.
ماذا يعني لك الجمال النظيف والحياة الصحية؟ وكيف يرتبطان ببعضهما البعض؟
الجمال النظيف والحياة الصحية يرتبطان ببعضهما تماماً. معظمنا يدرك أهمية ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل جيد، في حين أن الكثير لا يدرك أن منتجات التجميل غير آمنة ومليئة بالسموم والمواد المسببة للحساسية ومسببات اضطرابات الغدد الصماء، وكما ذكرت سابقاً، يمتص جلدنا كل ما نضعه عليه، فمن المهم جداً إعطاء الوقت الكافي للنظر في المكونات المدرجة في منتجات التجميل لدينا، حتى نتمكن من اتخاذ القرارات الأكثر إفادة والأفضل لجسمنا.
ما هي نصيحتك لأي شخص في المنطقة مهتم بإجراء هذا التغيير أو يبحث عن مزيد من المعلومات؟
نصيحتي لأي شخص يرغب في التبديل ويبحث عن مزيد من المعلومات، أن يجري بعض الأبحاث حول المنتجات التي يستخدمها حالياً في مستحضرات التجميل الخاصة به. يوفر Powder Beauty بعض بدائل الجمال النظيفة والممتازة بدلاً من الماركات التقليدية.
أخيراً، ما هي المنتجات المفضلة لديك التي يجب أن تشتريها من Powder Beauty ولماذا؟
ماسكارا الكيك من RÓEN beauty - فقد بحثت وجربت عدداً لا يحصى من الماسكارا النظيفة، وكانت هذه آخر منتج قمت بتبديله لأنني لم أجد ما يشبهها ولم أحب أي ماسكارا، حتى جربت هذه.
سيروم الواقي الشمسي الملون بمعامل حماية 40 من ILIA - فبالنسبة لشخص نادراً ما يرتدي كريم الأساس، أحببت هذا السيروم لأن بشرتي تبدو بلونها الطبيعي وكأنني لا أضع شيئاً .
يمكنك العثور على Claudine على صفحتها على الانستغرام هنا @claudinefoong