لسوء الحظ، لا يقتصر حب الشباب على الوجه بالنسبة للعديد منا، بل إنه مشكلة جلدية شاملة يمكن أن تكون مزعجة، وتؤثر على أي شخص في أي عمر. 
الأسباب الكامنة وراء ظهور حب الشباب في الجسم
قد يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة وراء ظهور حب الشباب في الجسم، بما في ذلك الإفراط في إنتاج الزيوت، وانسداد المسام بسبب خلايا الجلد الميتة، والبكتيريا، والتقلبات الهرمونية. المناطق مثل الظهر والصدر والكتفين معرضة بشكل خاص لحب الشباب في الجسم، حيث لدينا بشكل طبيعي تركيز أعلى من الغدد الدهنية في هذه المناطق. يمكن أن يؤدي العرق والاحتكاك الناتج عن الملابس الضيقة أيضًا إلى تفاقم الحالة، مما يحبس البكتيريا والعرق على الجلد.
الوقاية من حب الشباب في الجسم
لمنع ظهور حب الشباب في الجسم، من المهم للغاية الحفاظ على المناطق المصابة نظيفة وجافة وخالية من الزيوت الزائدة. اختر غسول الجسم اللطيف الذي ينظف بفعالية دون انسداد المسام. للحفاظ على بشرتك ناعمة ونقية، قم بتقشيرها إما بمقشر لطيف أو منتج للجسم مصنوع من مقشر كيميائي (مثل حمض الساليسيليك) لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنع تراكمها. بعد التمرين أو بعد يوم شاق في الشمس، استحم فورًا لتجنب العرق والبكتيريا التي تؤدي إلى ظهور البثور. حاول ارتداء أقمشة فضفاضة وجيدة التهوية قدر الإمكان للمساعدة في تقليل الاحتكاك والسماح للجلد بالتنفس.
تعديلات نمط الحياة
سواء أحببنا ذلك أم لا، فإن أسلوب حياتنا يؤثر على مظهرنا (وشعورنا). كما أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المضادة للالتهابات والحفاظ على ترطيب الجسم بشكل كافٍ يمكن أن يدعم صحة بشرتك من الداخل إلى الخارج. كما تساهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم وإدارة التوتر في صحتك العامة ويمكن أن تحسن بشكل غير مباشر حالة الجلد بشكل عام، بما في ذلك حب الشباب في الجسم.
قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية
إذا فشلت كل المحاولات الأخرى، أو إذا كنت غير متأكد من أفضل طريقة لعلاج نوع بشرتك، فإن استشارة طبيب الأمراض الجلدية هي الحل. حيث يمكنه تقديم نصائح شخصية، ووصف علاجات أقوى إذا لزم الأمر، والمساعدة في معالجة أي مشكلات أساسية تساهم في ظهور البثور.
المنتجات التي تستحق التجربة
عندما يتعلق الأمر بعلاج حب الشباب في الجسم، فإن استخدام المنتجات المناسبة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا . نحن نحب البحث عن المكونات المشتقة من الطبيعة، ويمكن أن يساعد دمج الصبار أو الشاي الأخضر في روتين العناية بالجسم في تهدئة وتقليل الالتهاب المرتبط بحب الشباب. يمكن أن تساعد غسولات الجسم والمستحضرات التي تحتوي على مكونات مقاومة لحب الشباب مثل بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك أو زيت شجرة الشاي أيضًا في تخفيف حب الشباب في الجسم. من المعروف أن هذه المكونات تقلل من الزيوت وتحارب البكتيريا وتهدئ الالتهاب.
