التنظيف هو الخطوة الأولى وربما الأكثر أهمية في روتين العناية بالبشرة. فهو يحدد النغمة لكل شيء آخر يليه. ومن المؤسف أنه أيضًا الخطوة التي غالبًا ما تحظى بأقل قدر من الاهتمام! صحيح أنه يبقى على وجهك لبضع دقائق فقط قبل غسله. ومع ذلك، فإننا نعلم أيضًا أن المنظفات ضرورية لنا للتخلص من بشرتنا من المكياج والزيوت وعامل الحماية من الشمس والأوساخ والبكتيريا غير المرغوب فيها. إنه الأساس للعناية بالبشرة التي تليها. لذلك، قررنا أن نعطي التنظيف مكانة أعلى في سلسلة العناية بالبشرة ومساعدتك في تحديد ما يجب أن تبحثي عنه عندما يتعلق الأمر باختيار المنظف المناسب لك.
الرقم الهيدروجيني هو الملك
تتمتع البشرة الصحية عادة بدرجة حموضة تبلغ حوالي 5.5، مما يعني أنها تميل إلى الجانب الحمضي قليلاً. تُعرف هذه الحموضة باسم "الغطاء الحمضي" للبشرة وهي التي تحمي بشرتك من الملوثات وتمنع البكتيريا من النمو على السطح. لهذا السبب، يجب عليك حماية الغطاء الحمضي لبشرتك بأي ثمن! التزمي باستخدام منظف بدرجة حموضة تتراوح بين 4.5 و6 لتجنب تجريد بشرتك من فوائدها.
تجنب الكبريتات
لا ينبغي أن تجعل المنظفات بشرتك تشعر بالنظافة الشديدة - وجهك ليس وعاءً! يجب أن تشعر بالانتعاش والنظافة ولكن ليس بالجفاف أو الجفاف. إذا شعرت بهذا الشعور بالجفاف والشد، فاعتبري هذا تحذيرًا لأنه علامة على أن منظفك يخل بتوازن بشرتك. لتجنب مواجهة هذه المشكلة، نوصيك بالابتعاد عن المنظفات التي تحتوي على الكبريتات، والتي غالبًا ما تُضاف إلى منتجات التنظيف لتشجيع الرغوة. نوصي بتجنب المنتجات التي تتضمن ما يلي في قائمة مكوناتها: كبريتات لوريل الصوديوم، كبريتات لوريل الأمونيوم، كبريتات لوريث الصوديوم، أو كبريتات لوريث الأمونيوم. وجهك سوف يشكرك على ذلك!
تجنب المقشرات الحبيبية
التقشير المنتظم ضروري للحفاظ على بشرتك خالية من خلايا الجلد الميتة ولتحضيرها للمكونات النشطة والترطيب، ومع ذلك نوصي باستخدام المقشرات الكيميائية التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي وبيتا هيدروكسي (مثل الساليسيليك واللاكتيك والجليكوليك) بدلاً من المقشرات الحبيبية الكاشطة. فهي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام بلطف، كما تعمل على تحسين ملمس الجلد وتعمل على إصلاح ندبات حب الشباب. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب، فمن الأفضل تجنب المقشرات الفيزيائية الكاشطة ذات الحبيبات القاسية أو السكر أو الملح أو فرش الوجه قدر الإمكان. إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك استخدام مقشر لطيف بحبيبات دقيقة للغاية بقوام كريمي أو مقشر يحتوي على العسل أو يحتوي على زيوت مرطبة.
تنظيف مزدوج!
التنظيف مرتين! لا يمكننا التأكيد على هذا الأمر بما فيه الكفاية - تقدمه لك النساء الكوريات وبشرتهن الرائعة، والآن أصبح محبوبًا في جميع أنحاء العالم. تبدأ باستخدام منظف أو بلسم زيتي لإزالة المكياج وعامل الحماية من الشمس والزيوت، ثم بعد ذلك باستخدام منظف تقليدي قائم على الماء، مثل جل أو رغوة التنظيف، لإزالة الأوساخ والبكتيريا. إذا كنت تتوقين إلى بشرة صافية ومشرقة، فهذه هي الطريقة!
مكافأة: تجنب مناديل الوجه
نحن نعلم أن هذا هو الخيار السهل ولكن قاوميه بأي ثمن! مناديل التنظيف مليئة بالمواد الكيميائية التي ستذيب مكياجك بالتأكيد، ولكن المواد الخافضة للتوتر السطحي والمستحلبات تؤدي أيضًا إلى تفاقم بشرتك. ناهيك عن فرك قطعة الماسكارا العنيدة، فإن كل هذا السحب هو أمر محظور تمامًا حول عينيك الرقيقتين. كن لطيفًا مع بشرتك!
