في ثاني حلقة من برنامجنا حول تمكين المرأة والتغيير في المنطقة، جلسنا مع رائدة الأعمال في مجال اللياقة البدنية والملهمة مريم فتاحي سلام بمناسبة اليوم العالمي للمرأة. مريم هي رائدة أعمال ومحامية ومؤسِّسة استوديو Physique57 الشهير، وهي جزء لا يتجزأ من مجتمع النساء في دبي.
أخبرنا القليل عن نفسك وماذا تفعل.
أنا من عشاق اللياقة البدنية، وخريجة جامعة بيركلي ومحامية، وأعز ما في حياتي هو أنني أم لثلاثة أولاد. وُلدت لأبوين إيرانيين في الإمارات العربية المتحدة وغادرت إلى الولايات المتحدة في سن السابعة عشرة. وخلال سنواتي في مدينة نيويورك، تعرفت على عجائب Physique 57، وهي شركة لياقة بدنية مشهورة عالميًا تشجع على الصحة والعافية بمزيج مميز من المرح والتمكين في جوهرها. وعند خروجي من أول حصة لي، شعرت بالالتزام بإحضار التمرين الذي يغير الحياة إلى دبي. وعندما عدت إلى دبي في عام 2010، رأيت أن هناك حاجة لم يتم تلبيتها في سوق اللياقة البدنية في دبي، لذلك كان عليّ أن أبتكر ما كنت أبحث عنه. كان ممتعًا وآمنًا وفعالًا وديناميكيًا. وبالنسبة لي، كانت النساء في هذا البلد بحاجة إلى الوصول.
كان Physique57 أحد الاستوديوهات الرائدة التي أطلقت اللياقة البدنية للسيدات في دبي. ما مدى التحول الذي أحدثه بالنسبة لمجتمع السيدات في دبي على مر السنين ؟
عندما أطلقت Physique 57 دبي في صيف عام 2013، لم تكن اللياقة البدنية المتخصصة موجودة حتى في الشرق الأوسط . كانت هناك صالات رياضية ضخمة واستوديوهات يوغا وبيلاتس صغيرة الحجم. لكن ما بينهما كان مفقودًا. لم تكن اللياقة البدنية والمرح موجودين جنبًا إلى جنب، وقد غيرنا ذلك بالتأكيد.
مع القيود التي فرضتها جائحة كوفيد-19 في عام 2020، كيف قمت بتكييف العمل للحفاظ على استمراريته؟
لقد أجبر عام 2020 الجميع، في مرحلة ما أو أخرى، على التعامل مع بعض الأشياء الثقيلة جدًا. لقد جاءت نقاط الغليان في مراحل مختلفة للجميع. على المستوى الشخصي، كان أول شيء ظهر هو قيمة الهدوء. على المستوى المهني، كان علينا أن نتطور ونحمي نجاحنا من خلال الإبداع في طرق توليد الإيرادات وإبقاء العملاء منخرطين. كان عام 2020 بالنسبة لكل شركة - بغض النظر عن المكان وبغض النظر عن العرض - عام التحول. لقد كان عامًا من الانفتاح الذهني وتجربة أشياء جديدة. لقد أطلقنا جدولًا يوميًا من الدروس المباشرة التي شهدت النساء يستغلن وقتهن للعناية الذاتية من المنزل عبر استوديو Zoom الافتراضي الخاص بنا. في النهاية، ستمر كل شركة بأوقات هشة وهشة. إن امتلاك منتج أو خدمة قوية يحبها الناس، في حد ذاته، لن يكون كافيًا أبدًا. في Physique 57، التزمنا معًا لمواصلة إطلاق العنان للإمكانات غير المحدودة لأجسادنا مع العلم أنه من خلال القيام بذلك، سنطلق العنان للإمكانات غير المحدودة لحياتنا أيضًا.
يبدو الأمر وكأنه كان تحديًا ولكنه ازدهر، ما الذي أعطاك الدافع للاستمرار؟
كانت أختي نيجين مثالاً للقوة والشجاعة والجمال. فخلال معركتها التي استمرت ثلاثة عشر عامًا مع سرطان الثدي - بينما كانت تربي أربعة أطفال وتدير إمبراطورية تجارية (نيجين هي صاحبة الرؤية والرائدة التي أسست N.Bar و1847 وJetSet) - ظلت رؤية لكيفية غرابة وروعة رحلة الحياة. جمال وفرح لا حدود لهما وتجارب مؤلمة لا تُحصى. لم تهرب نيجين أبدًا من تحديات الحياة، وكانت رحلتها أشبه برحلة قطار ملاهي. في البداية، تم تشخيص أختي بستة أشهر فقط للعيش، لكنها تحدت كل الصعاب. علمتني الانهيار وارتكاب الأخطاء والفشل والإحباط، وإن كان ذلك لفترة قصيرة من الزمن فقط. لقد خاضت أعنف معركة، وستظل هي دافعي في الحياة والأعمال إلى الأبد.
هل يمكنك القول أن لديك مجتمع قوي من النساء خلفك؟
لدي، بلا أدنى شك، المجتمع الأكثر روعة من النساء الملهمات اللواتي يساندنني ويساندن Physique 57. نساء يؤمنّ بحب الذات والشعور بالقوة والأهمية. نساء يعتقدن أن منح أنفسنا 57 دقيقة يمكن أن يغير مسار يومنا وحياتنا. لا يوجد شيء أكثر إرضاءً من معرفة أننا مجموعة جماعية من النساء اللواتي يعتقدن أن لدينا القدرة على جعل كل يوم استثنائيًا.
ما رأيك في كيفية تأثير الصحة الجسدية للمرأة بشكل كبير على صحتها العامة؟
نشأت فكرة إحضار Physique 57 إلى الإمارات العربية المتحدة من تجاربي الحقيقية كأم جديدة في سن 25 عامًا أثناء استيعاب الأخبار التي تفيد بأن أختي البالغة من العمر 31 عامًا تم تشخيصها بسرطان الثدي في المرحلة الرابعة. أصبح إنشاء منزل سعيد وصحي لأحبائي أولوية ولم يقترب أي شيء من الشعور الذي جعلتني أشعر به في الدروس. أرجع الفضل في رفع قوتي العقلية والجسدية إلى أفضل حالاتها إلى هذه التقنية. غالبًا ما أخبر العملاء أنه إذا لم تخصص وقتًا لصحتك، فسوف تضطر إلى تخصيص وقت لمرضك. يعد تخصيص فترات راحة جسدية وعقلية صغيرة طوال اليوم أمرًا ضروريًا في تقويمي. إذا لم أكن حريصة بشدة على حماية وقتي بمفردي، فإنني أحترق. لقد حدث ذلك أكثر من مرة، ولم يعجب عائلتي وأنا ما حدث. لقد قطعت وعدًا لنا جميعًا منذ ذلك الحين بأنني لن أتخلى أبدًا عن وقتي الخاص. لا يجب أن يكون نمط الحياة الصحي فاخرًا أو مكلفًا للغاية. أبطئ، واسبح في البحر، واجلس على حصيرة اليوجا وتابع مقاطع الفيديو على YouTube. تواصل مع الطبيعة، واستمتع بأشعة الشمس، واشعر بالأرض تحت قدميك. اقضِ بعض الوقت بمفردك، واكتب يومياتك، وتعرف على نفسك. الأنانية تعني استنزاف نفسي وعدم قدرتي على التواجد مع أسرتي. أما العناية بالذات فهي عدم الأنانية.
ما هو وجهة نظرك فيما يتعلق بالجمال الواعي النظيف وكيف يتناسب مع الصحة العامة والرفاهية؟
لقد سعيت دائمًا إلى اتباع أسلوب حياة صحي، على الرغم من أنني لم أتعمق حقًا في عالم الجمال الواعي إلا منذ حوالي 6 سنوات. بشرتنا هي أكبر عضو في أجسامنا ونمتص حوالي 60٪ مما نضعه عليها، لذا فهي مهمة بقدر أهمية تناول الطعام الصحي والبقاء نشطة. أتبع نهجًا سليمًا في الجمال. الاستدامة مهمة جدًا بالنسبة لي، وأرى أن الاختبار على الحيوانات غير ضروري. خلاصة القول - الأمر يتعلق بالشركات التي تفعل "الخير" للكوكب بقدر ما يتعلق بالتخلص من المكونات "السيئة".
كيف يمكنك التوفيق بين كونك أمًا وزوجة وإدارة منزل وعمل مستقل في مواقع متعددة؟
إن كوني أمًا وامرأة أعمال وأعتني بنفسي هو عمل بهلواني لا ينتهي أبدًا. لا أعتقد أنني أدير وقتي بشكل مثالي، ولا أتمتع بتوازن مثالي بين العمل والحياة. بعد عقد ونصف (سيبلغ ابني الأكبر 14 عامًا في يونيو)، ما زلت أتعلم فن الانفصال والتواجد في الحاضر. عندما أكون مع أبنائي، أحاول ألا أفكر في العمل. عندما أكون في العمل، أظل مركزة على ما يحدث هناك. عندما أكون مع زوجي، فهو أولويتي. من الصعب ألا تفكر في كل الأشياء التي يمكنك القيام بها بشكل أفضل - العمل، المنزل، الأصدقاء، الأسرة - عندما تكون في الخدمة 100٪ من الوقت. اعرف ما أنت جيد فيه، واعرف ما أنت لست جيدًا فيه. فوّض المهام حيث يمكنك... هذا سيكون بمثابة الطبخ بالنسبة لي!
مع الأخذ في الاعتبار جميع التحديات التي واجهتها، ما رأيك في ما يعنيه أن تكون امرأة عصرية في عالم اليوم وما رأيك في كيفية خلق التغيير الإيجابي؟
إن كونك امرأة في عالم اليوم أمر ساحر. فلكل منا قصة ورحلة. كانت أختي الراحلة نيجين تخبرني دائمًا أن لدينا خيارات فيما يتعلق بخلق السعادة. ليس في غياب النضال، بل في اكتساب القوة للتعامل معه. وعلى حد تعبيرها، فقد وزعت عليها الأوراق التي كانت بين يديها وكانت ستلعب بها بكل ما أوتيت من قوة. وهذه الكلمات كافية لحملي على الاستمرار في هذه الحياة...
أخيرًا، ما هي نصيحتك الذهبية لأي شخص يمر بفترات من عدم اليقين في بدء وتنمية أعماله الخاصة؟ أود أن أقول له أن يتوقف عن البحث عن الدافع. هذه اللحظة هي كل ما لدينا. الحياة قصيرة. إذا كان لا يزال لديك نفس في رئتيك، فيمكنك الضغط على زر التحديث والبدء من جديد، ومرة أخرى، ومرة أخرى. الخوف يقتل الأمل، ويشل حركتك. اتخذ قرارات لا يمكن لأحد غيرك أن يفهمها، ولا تنظر إلى الوراء.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات عن مريم على حسابها الشخصي على Instagram @mfsmaryam وعلى Physique57 Studio Dubai @physique57dubai
